○○を使って簡単半身浴

代謝を高めたり、デトックス効果のある『半身浴』
皆さんはしていますか~?

私はお風呂が大好きなので、半身浴も大好きです。
雑誌やスマホを持ち込んで、楽しみながら半身浴をしています。
気付くとあっという間に2時間経っていたりして、
自分でもたまにびっくりしてしまいます。笑

ただ半身浴は時間がかかるので、ある程度ゆっくりできる日にしかできませんよね。
もっと手っ取り早く半身浴をしたい!と思っている人も多いのではないでしょうか。

そんな人にある裏ワザをご紹介します♪

この裏技を試せば、いつもの倍のスピードで汗を出すことができるので、
いつもの1/2の時間で半身浴をすることができるのです。

やり方は簡単!!

まず、お風呂のフタは顔を出す所以外は閉めましょう。
これはほとんどの方が自然にやっているのではないでしょうか。

ポイントはここからです。
ビニール傘を用意しましょう。

ビニール傘をさす要領で頭部分を覆うのです。

そうすると、ちょっとした個室状態になりますよね。
熱を逃す隙間を無くすことによって、サウナに入っているような感覚になるのです。

だからいつも以上に顔から汗がダラダラと出てきます。
効率よく半身浴ができて、とってもおすすめです♪