レッツ!ダイエットを始めてみた。

ふとダイエットを始めようと思い立って何からすればいいかと思い悩んでました。まずは体を動かしたほうがいいなということで昔買った、脚を左右に開いては綴じという動作を繰り返すマシーン…これはこれで効きますが、昨年頻繁に使ってましたが結局、痩せることは無かったですね。

では。せていこうということでファスティングダイエットをまれるほどで。。
やっぱり痩せるのであらば、食事制限をして運動をすることで
痩せるのが一番痩せやすいのでしょうけど…そうもうまくは事が運びませんからね。ファスティングというのは詳しくは理解できていないのですが要は、プチ断食をして痩せよう!ということのようです。

1日や2日の超短期間だけ食事の代わりに酵素ドリンクを飲むことで
食事をしない分、内臓への負担が軽減されのに加えデトックス効果も
あるとか。酵素ドリンクの効果は人各々のようですよ。飲んでも全く効果がない人もいるとか。まぁ飲んでみて自分で判断する他なさそうです。
お嬢様酵素 口コミ